גופינו מורכב ממערכות שונות בעלות צרכים ייחודיים. יש לדאוג, לתחזק ולשמר מערכות אלו, שמשרתות אותנו, בוודאי במקרים בהם אנו מגיעים למאמצים פיזיים ונפשיים עצימים במיוחד.
אני מאמינה בתזונה נבונה, המתאימה לאורח חיים בריא ומהנה, בשילוב עם פעילות גופנית כדרך חיים. שיחקתי כדוריד שנים רבות בקבוצת הפועל פתח תקווה ובנבחרת ישראל. סיימתי בהצטיינות את התואר בהוראת החינוך הגופני והספורט בוינגייט (B.Ed) ובכדי לתת את הטיפול השלם הטוב ביותר, חזרתי לאקדמיה, לאוניברסיטה העברית וסיימתי את לימודי מדעי התזונה הקלינית (B.Sc nutr).
אני עוסקת בייעוץ תזונתי ובאימון כושר גופני בקליניקה ברעננה, מרכזת את התחום התזונתי במרכז הספורט והנופש בכפר המכבייה ברמת גן, מייעצת לקבוצת הכדורגל הבוגרת של מכבי חיפה, עובדת עם משרד הביטחון: מרצה ומטפלת בחניכים ובחיילים במכללות פו"מ.
.jpg)
