Buzz Team
Israeli Endurance Sports Team
קבוצה ישראלית לספורט סבולת
פתחיה-צובה-יד קנדי-מבשרת-נס הרים
|
דף הבית
|
על הקבוצה
צוות המאמנים
|
תוכנית אימונים
|
קישורים
|
גלרייה
Tour de France 2006
מחנות אימונים
מחנה אימונים שער הגולן - אפריל 2007
תחרויות ומרוצים
מרוץ רעננה 2007
אירונמן פרנקפורט 2006
אירונמן שוויץ 2006
ישראמן 2006
טריאתלון עמק הירדן 2007
טריאתלון עמק הירדן 2008
"העמסת פחממות" - ארוחת הפסטה הכי מפורסמת בת"א
שחייה
רכיבה
ריצה
אופניים
רכיבה ביום האחרון של השנה...
אופניים 1/10/2005
אופניים בזכרון ובבית אורן - 17/9/2005
אופניים 10/9/2005
אופניים קיסריה/גבעת עדה - 3/3/07
Ironman Roth 2008
Ironman Roth 2008 - Ariel
Ironman Roth 2008 - Aaron & Matan
Ironman Roth - Ofer Pozner part 1
Ironman Roth - Ofer Pozner part 2
Ironman Roth - Ofer Pozner part 3
|
מאמרים וכתבות
על התכווצויות ואיך ניתן למנוע אותן...
פציעות ספורט מוסקולוסקלטליות בקרב ספורטאים חובבים / ד"ר עדי פרידמן
כל מנכ"ל רוצה טריאתלון ברזומה / דנית ניצן
מסע הבוקר של יתיר / גונן הרפז
הערכת הרכב רקמות הגוף (אחוז שומן) והקשר לאימון גופני
תזונה
10 טעיות נפוצות בתזונת ספורט / יעל דרור
משחקי מחבואים עם השומנים במזון / יעל דרור
פחממות וגליקוגן / יעל דרור
תזונת ספורט - מבוא / יעל דרור
למה בננה? ככה.....
צרכים תזונתיים מיוחדים עבור פעילות גופנית במים / יעל דרור
אחוזי שומן- חיטוב שלא תמיד בא לידי ביטוי במשקל... / יעל דרור
Caffeine Boosts Hot Weather Performance
פילטיס - דליה מנטבר
פילאטיס לרוכבי אופניים
פילאטיס לגברים
שיקום מכאבים ופציעות
ריצה
אימוני ריצה - 4 העקרונות / נחשון שוחט
הירהורים בעקבות שירשורים / נחשון שוחט
Top 3 Running Stretches
הערכת זמן המרתון / מיקי גטלן
Choose Running Shoes by Arch Height
מפת כבישי המשולש
לקראת התחרות - מה כן ומה לא / מיקי גטלן
יום המרתון - כמה עצות למשתמש
Salt Keeps You Cooler
|
פורום Buzz
|
צור/י קשר
|
שיתופי פעולה
עמית לוינזון - אופניים
עמוס וולף - פוזיצית רכיבה
חיה רובינשטיין - דיאטנית קלינית
High 5 - Advanced Sport Nutrition
אדידס - adidas
עיתון בז - Buzz Paper
עיתון בז - ינואר 2007
עיתון בז - פברואר 2007
עיתון בז - מרץ 2007
פרופילי רכיבה
רכיבות שבת קבוצתיות
מפתחיה לנס הרים - פרופיל גבהים
מפתחיה לנס הרים - שיפוע
פתחיה-צובה-יד קנדי-מבשרת-נס הרים
מסלולים נוספים
מניצנה להר חריף
מניצנה להר קרן (X2)
פרופיל תחרות ישראמן 2007
מחנה אימונים שער הגולן - 04/2007
הר תבור - 21/4/2007
TT על מסלול התחרות - 20/4/2007
חמת גדר והרמה - 19/4/2007
מרום גולן - 06/2008
פרופיל טיפוס לחרמון - 13/06/08
רשימת ציוד לתחרות
פינת איש-הברזל
Ten most common first ironman mistakes
Long Triathlon Do’s & Don'ts
סרטים
סרטי שחייה
סרטי אופניים ורכיבה
10 טעיות נפוצות בתזונת ספורט / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
משחקי מחבואים עם השומנים במזון / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
פחממות וגליקוגן / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
תזונת ספורט - מבוא / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
למה בננה? ככה.....
לחץ כאן לפרטים נוספים
צרכים תזונתיים מיוחדים עבור פעילות גופנית במים / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
אחוזי שומן- חיטוב שלא תמיד בא לידי ביטוי במשקל... / יעל דרור
לחץ כאן לפרטים נוספים
Caffeine Boosts Hot Weather Performance
לחץ כאן לפרטים נוספים
בניית אתרים
-
לייבסיטי
.jpg)
