Buzz Team
Israeli Endurance Sports Team
קבוצה ישראלית לספורט סבולת
פתחיה-צובה-יד קנדי-מבשרת-נס הרים
|
דף הבית
|
על הקבוצה
צוות המאמנים
|
תוכנית אימונים
|
קישורים
|
גלרייה
Tour de France 2006
מחנות אימונים
מחנה אימונים שער הגולן - אפריל 2007
תחרויות ומרוצים
מרוץ רעננה 2007
אירונמן פרנקפורט 2006
אירונמן שוויץ 2006
ישראמן 2006
טריאתלון עמק הירדן 2007
טריאתלון עמק הירדן 2008
"העמסת פחממות" - ארוחת הפסטה הכי מפורסמת בת"א
שחייה
רכיבה
ריצה
אופניים
רכיבה ביום האחרון של השנה...
אופניים 1/10/2005
אופניים בזכרון ובבית אורן - 17/9/2005
אופניים 10/9/2005
אופניים קיסריה/גבעת עדה - 3/3/07
Ironman Roth 2008
Ironman Roth 2008 - Ariel
Ironman Roth 2008 - Aaron & Matan
Ironman Roth - Ofer Pozner part 1
Ironman Roth - Ofer Pozner part 2
Ironman Roth - Ofer Pozner part 3
|
מאמרים וכתבות
על התכווצויות ואיך ניתן למנוע אותן...
פציעות ספורט מוסקולוסקלטליות בקרב ספורטאים חובבים / ד"ר עדי פרידמן
כל מנכ"ל רוצה טריאתלון ברזומה / דנית ניצן
מסע הבוקר של יתיר / גונן הרפז
הערכת הרכב רקמות הגוף (אחוז שומן) והקשר לאימון גופני
תזונה
10 טעיות נפוצות בתזונת ספורט / יעל דרור
משחקי מחבואים עם השומנים במזון / יעל דרור
פחממות וגליקוגן / יעל דרור
תזונת ספורט - מבוא / יעל דרור
למה בננה? ככה.....
צרכים תזונתיים מיוחדים עבור פעילות גופנית במים / יעל דרור
אחוזי שומן- חיטוב שלא תמיד בא לידי ביטוי במשקל... / יעל דרור
Caffeine Boosts Hot Weather Performance
פילטיס - דליה מנטבר
פילאטיס לרוכבי אופניים
פילאטיס לגברים
שיקום מכאבים ופציעות
ריצה
אימוני ריצה - 4 העקרונות / נחשון שוחט
הירהורים בעקבות שירשורים / נחשון שוחט
Top 3 Running Stretches
הערכת זמן המרתון / מיקי גטלן
Choose Running Shoes by Arch Height
מפת כבישי המשולש
לקראת התחרות - מה כן ומה לא / מיקי גטלן
יום המרתון - כמה עצות למשתמש
Salt Keeps You Cooler
|
פורום Buzz
|
צור/י קשר
|
שיתופי פעולה
עמית לוינזון - אופניים
עמוס וולף - פוזיצית רכיבה
חיה רובינשטיין - דיאטנית קלינית
High 5 - Advanced Sport Nutrition
אדידס - adidas
עיתון בז - Buzz Paper
עיתון בז - ינואר 2007
עיתון בז - פברואר 2007
עיתון בז - מרץ 2007
פרופילי רכיבה
רכיבות שבת קבוצתיות
מפתחיה לנס הרים - פרופיל גבהים
מפתחיה לנס הרים - שיפוע
פתחיה-צובה-יד קנדי-מבשרת-נס הרים
מסלולים נוספים
מניצנה להר חריף
מניצנה להר קרן (X2)
פרופיל תחרות ישראמן 2007
מחנה אימונים שער הגולן - 04/2007
הר תבור - 21/4/2007
TT על מסלול התחרות - 20/4/2007
חמת גדר והרמה - 19/4/2007
מרום גולן - 06/2008
פרופיל טיפוס לחרמון - 13/06/08
רשימת ציוד לתחרות
פינת איש-הברזל
Ten most common first ironman mistakes
Long Triathlon Do’s & Don'ts
סרטים
סרטי שחייה
סרטי אופניים ורכיבה
•
טריאתלון עמק הירדן 2008
מרוץ רעננה 2007
לחץ כאן לפרטים נוספים
אירונמן פרנקפורט 2006
לחץ כאן לפרטים נוספים
אירונמן שוויץ 2006
לחץ כאן לפרטים נוספים
ישראמן 2006
לחץ כאן לפרטים נוספים
טריאתלון עמק הירדן 2007
לחץ כאן לפרטים נוספים
בניית אתרים
-
לייבסיטי
.jpg)
